Daca e Marti, e HSM!
Din pacate, dupa doua saptamani in care nu am reusit sa postez nimic despre HSM, revin in forta pe metereze, nu cu vesti foarte bune. 🙁
Dupa doua saptamani in care am uitat de regimul sanatos pe care mi-l propusesem, in care am fost la pamant din cauza oboselii, m-am ales cu un plus de 3 kilograme. Stiu ca aceasta acumulare nu se datoreaza numai mancarii, ci si vitaminelor prenatale pe care le iau, insa tot am o strangere de inima atunci cand ma uit la acul cantarului. … dar asta e, nu ma asteptam sa fiu gravida si sa nu iau absolut deloc in greutate…
Stiu ca pentru o sarcina de 24 de saptamani, inceputa la 0 de 80 de kilograme, sa cantaresc 78 nu este un lucru rau… In fond am mai putine decat la inceput, iar daca stau sa compar cu prima sarcina, atunci, pana la aceasta varsta gestationala deja luasem cca. 20 – 25 de kilograme, si cantaream mai mult decat acum. … Imi fac si eu curaj singura. 😉
In plus, acum doctorita mea este mult mai impacata de evolutia mea. 🙂
Saptamanile in care „am chiulit” s-a discutat despre conceptul HSM – trup, aspect si stare de spirit. Sincer, nici nu aveam ce sa „raportez” legat de aspectele nou aduse in discutie… Astenia si-a pus amprenta rau de tot asupra mea, si, ajutata de multe nopti nedormite si o raceala crunta, m-au adus intr-o stare fizica deplorabila, la care a u contribuit din plin exploziile hormonale pe care le infrunt: cearcane negre si cosuri adolescentine au pus stapanire pe fata mea, iar mina imi este influentata de niste dureri crunte de cap. Cand ma vezi, iti vine sa fugi. Si nu exagerez. Macar am reusit sa imi fac manichiura si sa ma epilez… Saptamana aceasta mi-am propus sa ma ocup de pedichiura si sa ajung sa ma tund. 🙂
In plus, planuiesc o escapada de week-end numai cu sotul meu. O sa lasam demolatoarea in grija bunicilor si fugim… macar doua zile, daca nu trei. 😀 Sufletul meu are nevoie de aceasta mini-vacanta: el, eu, aer curat si muult somn neintrerupt. Acum, astept sa vad cum reuseste Sorin sa isi rezolve cu liberele…
La capitolul alimentatie, mi-am revenit si am inceput sa nu mai mananc oricand… ca de fapt in asta a constat abaterea mea – mancam tare dezordonat. Acum, ca mi-am mai revenit cu somnul, am inceput sa imi normalizez orele de masa. Sper sa ma tina! 😉
Si daca tot vorbim de HSM, saptamana aceasta, parintele folozofiei HSM, Diana, ne invita la o intalnire. Asa ne putem cunoaste live, putem discuta mai multe despre eforturile noastre de a ajunge niste HSM veritabile si putem proba slinguri – fixe si reglabile, wrapuri – elastice si neelastice, mei-tai-uri si wrap tai-uri. 🙂
35 de comentarii
Ești o graviduță foarte cochetă, bag seama. Bine faci că te răsfeți câteodată și nu uiți să fii femeie. Iar kilogramele alea… vei scăpa de ele când vei avea de alergat după două gâgâlici neastâmpărate, încât te vei întreba dacă le-ai avut vreodată. 🙂
@silavaracald, cocheta?? … departe de mine notiunea. zau! abia reusesc sa ma machiez o data la n-spe zile, iar haine nu mi-am mai cumparat de nu mai stiu cand – arunc la repezeala ceva lalai pe mine. Musai lalai. 😛
Stai foarte bine cu cantarul. Si tin minte din sarcina mea ca nu eram in stare de nimic, nici sa ma epilez, nimic. Aveam o stare crunta de oboseala, chiar daca dormeam mult. Asa ca eu te admir in continuare mult si pentru cantar, si pentru cate reusesti sa faci (mai ales sa te ocupi de printesa voastra) chiar daca esti o graviduta plina de hormoni :). Pupici!
@Raluca, multumesc! Sper sa ma tina! Ma ajuta faptul ca Mos Craciu a fost darnic cu mine si mi-a luat o ustensila tare utila (http://www.ideall.ro/magazin/Epilatoare/Epilator-Braun-SE7381/produs-16583) , asa ca nu sunt dependenta de programari pentru epilat ( decat pt zona inghinala). Faptul ca pot sa folosesc aparatul la orice ora, si chiar si sub dus, imi da o oarece autonomie si imi permite sa intrerup epilarea, oricand Maria are nevoie de mine – un picior acum, inca jumtate atunci cand doarme ea.. o alta jumatate seara si reusesc sa ma epilez si eu pe parcursul unei zile. 🙂 salonul la care merg e foarte aproape de casa si atfel reusesc sa ma pensez chiar si cand dau o fuga sa iau paine sau ma intorc cu Maria din parc – daca e libera, in max 10 minute sunt gata, timp in care Maria ma asteapta intelegatoare in caruciorul ei inconjurata si rasfatata de tot personalul liber al salonului. Ieri – m-am tuns, iar ea a stat cuminte pe scaunul vecin privindu-se in oglinda, in timp ce era pieptanata (cu un piapten sterilizat – 😀 3 minute) de catre frizerita. Am noroc ca fetele de acolo o indragesc tare mult si ca ea este sociabila – astfel in vizite scurte de cate 10-25 de minute reusesc sa ma rasfat si eu cate putin. 🙂
Pupam si noi! 😉
Sti ?Am observat ca atunci cand imi impun sa fac cutare si cutare…nu reusesc….ma stresez maxim , ma enervez , ma agit si ….ciu-ciu.Cand incepe sa imi devina indiferenta situatia si sa ma impac cu ideea ca asta e , atata pot…incep sa mearga rotitele ca unse…Dupa cum scriai si tu , ai dormit si te-ai odihnit , acum merg bine treburile….deci go for it@ 😀
Distractie placuta cu sotul!
@Ana-Maria, multumim pentru urari! Sa stii ca asa e si la mine cand nu ma stresez prea tare imi ies mai bine! 😉
Pupam.
Draga mia, sperca tu esti constienta ce deja esti o mama sexi si hot!!
Fugi de acasa. foarte bine. casa poate stea si fara tine.
Treaba cu kilogramele sa vezi tu ce se rezolva de numa-numa. in felul in care se manifesta Maria ta, o sa te ajute sa dai jos de n-o sa-ti vina sa crezi. Iti spun eu, care sunt o mancacioasa, o pofticioasa si o dezordonata in ce priveste orele de masa. de ex, luna trecuta n-a fost zi in care sa nu mananc prajituri 🙂
@sakura, metabolismul meu functioneaza pe invers – la stres reactioneaza in plus la kg. 🙁 … asa ca nu imi pun mari sperante ca o sa reusesc sa dau jos alergand dupa Maria sau pierzand noptile cu Ghita… In cazul meu mens sana in corpore sano, chiar se aplica! Imi trebuie musai echilibru!
Pupam.
Asa cum am mai urat unei alte mamici blogger am sa-ti urez si tie succes in continuare, chiar daca uneori nu e atat de simplu, dar avand in vedere ca mai ai un bb in burtica te iertam de data asta… oricum, sunt sigura ca deja esti HSM 😛
@Cris, multumesc pentru incurajari! 🙂 Sunt departe de a fi ceea ce imi doresc… dar mi-ai dat curaj sa va arat motivele mele – saptamana viitoare vin cu poze „din tinerete” .. care nu e ff indepartata. 😉
Eu iti doresc sa reusiti o „evadare”,care cred ca-ti va face foarte bine.Tin pumnii sa reusesti tot ce vrei si mai ales sa-ti revii din oboseala.Pupici dulci.
Hai ca o sa fie mai bine.De tine depinde sa nu iei multe kg eu zic ca stai foarte bine si vei sta in continuare.Stai linistita si important e sa incerci sa mananc sanatos ca iti face bine tie, lui Ghita si nivelului tau de energie.Sigur ca e bine sa iti satisfaci si cate o pofta vinovata 😀 dar merita sa te mentii.Va pupam cu drag si va dorim sa va faceti de cap cu incredere.Noi am reusit o jumatate de ora de somn profund si linistit dar stii cat de mult a contat?Incredibil de mult nu as fi crezut:).
Va pupam si sper sa ne vedem in parc la intalnire cu Diana:)
@Ioana, multumesc mult pentru incurajari. 🙂 .. legat de intalnirea de azi – ma descurajeaza vremea. 🙁 … mai ales ca nu am masina acasa – speram sa fie ca ieri si ma gandeam ca ma descurc numai cu caruciorul – parcul e destul de aproape de noi, insa pe ploaie si vreme rea nu pare suficient de aproape. 😉
Sper totusi sa reusim sa ajungem.
da, eu iar sunt in asentiment cu mariamirabela. si eu o las sa se ctere, tatal ei se opune 🙂 dar nu cred ca avem cum sa ii explicam ca nu e bine si ca poate pati ceva. mai bine, ma gandesc, si daca o sa cada pe undeva prin casa, se va lovi nitel, dar va fi de la o inaltime mai mica si va invata singura ca nu e bine.
eu o si ajut, spre deosebire de maria :)) ieri seara am stat la catarat pe orice. dar cred ca e mai bine cum zice ea, sa o las sa se urce singura. de coborat oricum e prudenta, nu se arunca cu capul inainte
@maria coman, si Sorin e anti multe lucruri pe care le face MAria, insa eu am aplicat alta metoda: stai tu cu ea si nu o lasa sau convinge-o ca nu are voie – dupa 5 minute imi da dreptate si ajunge sa o asiste in incercarile ei de a face diverse. 😀 Mi s-a parut mai simplu asa decat sa ne certam noi doi. 😛
Gabi: vitaminele prenatale sunt bune, mai ales ca spui ca mananci dezordonat si poate nici ceea ce trebuie de mai multe ori. In plus, asa cum spunea si Maria, acum apar verdeturile si poti sa mananci din astea cat de neregulat vrei ca nu cred ca te poti ingrasa de la ele. Si apoi eu nu prea inteleg, ai un bebelus care creste, tu vrei sa nu mai iei deloc in greutate? Eu n-am auzit pana acum de sarcina fara luat in greutate, ce sa mai zic de dat inapoi. 🙂
Si Degetzica se catara peste tot, dar nu se arunca de pe ele. Ai incercat sa-i spui ce se intampla daca se arunca de pe ele? Printzul Consort nu a fost de acord s-o lasam sa se catare, eu am fost. I-am spus asa: ea oricum se va catara, caci este in firea lucrurilor si sta in instinctul lor de exploratori: au invatat sa mearga, sa alerge, acum si sa se catare. Ba chiar eu stiu copii care nici nu mergeau, dar se catarau ca niste capre negre pe orice prindeau. Revenind: mai bine sa fim langa ea cand se catara, sa vada ca nu-i ceva interzis, sa-l faca cu noi de fata si noi s-o supraveghem. Un singur lucru ii spunem: „mami, daca vrei sa te cateri, te cateri si te dai jos singura, mamica nu te ajuta.” Si dupa ce s-a catarat, obligatoriu incurajata sa se dea jos cu grija, la fel cum s-a urcat.
@mariamirabela, nu e vorba ca nu vreau sa iau deloc in greutate, doar ca nu mai vreau sa ajung la 100 de kg, ca data trecuta. Incerc sa imi mentin greutatea sub control.
Legat de explicatiile date Mariei, am incercat si inca incerc aceasta metoda, dar ea are numai 1 an si 2 saptamani… cuvintele mele, deocamdata, ii smulg doar zambete; sunt perseverenta si nu ma las… o data si o data, va intelege ea. 😉 Pentru moment, incerc in continuare sa-i explic si sa nu o las nici o secunda nesupravegheata – astfel, am evitat pana acum accidentele grave, cu toate ca a reusit sa isi sparga buza de doua ori: o data s-a lovit in marginea patutului (proaspat trezita din somn, s-a ridicat in picioare si s-a impiedicat in sacul de dormit) si alta data si-a pus o paturica in cap si mergea ranzand prin camera – firesc ca mica fantoma s-a izbit de primul obsacol care i-a iesit in cale…
Eu zic ca stai bine la kilograme, ca si graviduta, deci trebuie sa fii pozitiva ca vei fi bine la acest capitol:) Sper sa reusiti ceva cu week-end-ul ala la munte, sigur iti va prinde bine pentru psihic! Pupici!
@Cristina, sper! Mi-e tare frica sa ma bucur, dar undeva in sufletul meu a incotit un sentiment de fericire legat de ceea ce am reusit pana acum.
Pupacim si noi!
sofia – pai si eu am fost preocupata de greutate, cred ca toate suntem, dar in cazul lui gabi, si asa e cu nervii la pamant, cred ca e mai important sa-si revina din punctul asta de vedere. kilogramele sunt o problema minora, daca gandesti optimist.
@maria coman, am eu asaun feeling ca la capitolul nervi la pamant trebuie sa lucrez prin acceptarea situatiei – cel putin pentru o nu prea lunga (sper) perioada de timp, nu intrevad prea multe raze de soare. Oboseala creste iar nervii sunt din ce in ce mai intinsi. Trebuie sa invat sa ma stapanesc si sa ma multumesc cu putinul la care am acum acces. Va fi mai rau, dar va fi si mai bine. 🙂 Pentru mine Kilogramele conteaza la capitolul psihic… macar ma tin departe de depresia „sunt o balena si mi-e imposibil sa ma privesc in oglinda” … Prefer cearcane, ca astea se pot masca rapid. 😉
Urmeaza nesomn, geloziile Mariei, stres ca nu reusim sa le facem pe toate si alt stres ca ce reusim sa facem, nu facem bine… ma gandesc ca vine vara si mie imi va fi din ce in ce mai greu sa stau cu orele in parc cu Maria, ca dupa cezariana nu voi putea sa o iau in brate iar ea ma va calari fara mila, in „lupta” ei imaginara pentru cucerirea teritoriului Mama…. Constientizez multe dintre cele ce vor urma si sper sa fiu pregatita si pentru cele pe care nu le intrezaresc acum…
Gabi, te admir foarte mult pentru faptul ca vei fi, pentru a doua oara, mamica. Esti curajoasa si eu cred ca stii tot ce ai de facut tocmai pentru ca ai trecut deja prin experienta sarcinii si a nasterii. E adevarat ca sarcinile nu se aseamana niciodata, dar cred ca deja stii ce ei de facut, cu atat mai mult stii care sunt nevoile tale, astfel incat iti doresc odihna placuta in mica vacanta/escapada pe care ai planificat-o si mai cred ca esti o mamica grozava, iar micuta Maria este norocoasa sa va aiba pe voi ca parinti, dar si mai norocoasa ca va deveni sora cea mare. Multa, multa sanatate!
@Maria, multumesc… cu atatea laude mai am putin si mi se urca la cap. 😉 Nu sunt singura „curajoasa” … sunt multe alte femei in situatia mea, unele chiar mai curajoase decat mine, caci au decis sa faca acest pas desi nu au parte de sprijin din partea familiei.
Stiam din auzite ca sarcinile sunt diferite dar pana acum nu contenesc sa ma minunez cat de diferite sunt! Aproape nimic nu mai e la fel ca prima data. 🙂
Multumim frumos pentru urari! 🙂
Adevarul ca si eu in sarcina am fost preocupata de greutate, si am mancat multe fructe si am luat vitamine incapand cu luna a 7-a, nu am luat mult in greutate, am pornit de la 62, am venit de la maternitate cu 64 si apoi evident ca nu am scazut prea mult ca de am mancat ca porcul , ca doar alaptam, desi nu e o scuza, de obicei mananc de stres, de nervi. Am o problema cu mancatul.
Oricum, esti eroina mea , cu bebe mic +bebe in burtic. Fetele zic sa ai grija de psihic, dar eu psihic acum sunt vraiste si nu am bebe in burtica si inca un catarator de care sa am grija, am doar un topait cae nu vrea sa doarma.
@sofia, eu am pornit de la 60 si am venit de la maternitate cu 97. 🙁 Acum lupt tare sa nu reeditez performanta. 😀
Incerc sa am grija de toate, dar simt ca pierd lupta cu mine… burta isi cere drepturile, la fel si Maria, iar eu sunt undeva pe un plan din ce in ce mai indepartat. 🙁 … dar imi iau eu revansa – o veni ea si vremea mea! 😉
Pupacim si va dorim nopti cat mai linistite. 🙂
Gabi,vitaminele iti pot creste apetitul,e adevarat.Eu nu am luat prenatale in sarcina,nu din cele clasice.Am luat suplimente de omega 3 si acid folic,fier,calciu si magneziu si vitamina E-400 care e un bun antioxidant.Am mancat foarte,foarte sanatos (cred ca cele mai „curate” noua luni din viata mea) si am adus pe lume un puiut de 3060 g ,perfect sanatoasa.Fii atenta la ce vitamine ei,multe din cele pe care le gaesti in farmacii contin pana si E-uri (si nu e vorba de vitamina E).Cand spun ca am mancat santos nu te gandi ca am mancat numai spanac,au mai fost si delicatese,dar facute in casa,din ingrediente cat mai naturale:)Concentreaza-te pe calitate si pe buna dispozitie,cum a zis si Maria.Si bea apa,cand iti vine sa rozi aiurea ceva.Sau ai grija sa ai mereu nuci,alune si fructe la indemana.
Te pup si fii pe pace!
@gabriela, in genere si eu sunt anti-vitamine, acum am cedat la insistentele doctoritei care s-a speriat de anemia mea – pana la vitamine luam numai Omega 3-6-9 si acid folic. La capitolul mancare, cam asta incerc si eu sa fac – sa mananc cat mai natural iar de rontait nu prea rontai, si daca scap in ceva, mai scap in migdale si caise confiate. Sper sa reusesc sa imi mentin stilul acesta alimentar si pe viitor.
Pupacim si noi.
da , de acord cu Maria!si eu zic sa te ocupi mai mult de psihic decat de fizic.da le incolo de kg , o sa le dai jos dupa ce termini cu nascut, alaptat etc.eu eram hipopotam, iar acum ma sufla vantul :).imi pare sa aud treaba cu racelile.stam cam la fel, noi suntem toti trei raciti, cu tuse , muci , nas infundat, dar om scapa, asta este.mie cnd mi se intampla sa nu mi mai convina nimic, sa fiu obosita , stresata etc , nemultumita, imi cumpar ceva ce mi face placere, plec undeva, ma duc mai des la sala( eu imi lucrez si creierul , jur , la sala, adica ma detasez complet de toate), incearca sa iesi putin din rutina, o sa ti faca f bine.va pup, aveti grija de voi!
@povesteadarieinicole, voi sunteti niste norocoase. Nici nu ati luat prea multe kg in sarcina si le-ati si dat jos fluierand. 🙂
rutina.. as iesii eu din ea, dar nu prea pot – Maria e maraita din cauza maselelor si e tare atasata de mine, iar Ghita isi cere din ce in ce mai vehement drepturile… in special pe cel la odihna… eu chiar nu prea mai am timp pentru mine… 🙁 … iar cand am, il dorm.
Pupacim si noi si sper ca ati reusit sa scapati de raceala … ca noi nu. 😛
pai sunteti bine la dinti,. smaranda are fix 6. si e si ea plina de vanatai
cataratul e si la noi problema, nu cred ca trece prea repede. cati dinti are maria?
@maria coman, nici eu nu-mi fac vise ca trece prea repede, insa e stresant ca devine pe zi ce trece mai indarjita si mai inconstienta de pericole… Acum se suie pe masuta de cafea, si se arunca pur si simplu de pe ea… loviturile sunt la ordinea zilei – nici macar nu mai plange la orice izbitura.
Avem 8 dinti plus o maseluta aproape iesita, dar gingiile sunt inflamate ingrozitor de tare… mai mult ca sigur ca mai pregateste ceva cat de curand.
@g.cojocaru, 8 dinti???wow, ilinca abia 4 jumate:)
stiu ca e stresanta treaba asta cu kilogramele dar stai linistita ca sigur nu va fi ca prima data, doar nu te stresa excesiv si mananca normal, fara sa exagerezi
va pupam!
mmm eu zic sa nu te mai stresezi cu kilogramele, ci mai degraba cu starea psihica. de kilograme scapi sigur dupa. plus ca acu au aparut verzituri, poti sa manaci mai sanatos
@maria coman, usor de zis… dar cum prima data am reusit sa adun un plus de 42 de kilograme, cam greu sa nu ma stresez acum… Kilogramele se duc, e adevarat, insa nu la fel de repede si de usor precum au venit. 😉
La capitolul stare de spirit, lucrez… dar simt ca toate eforturile mele sunt zadarnice… Probabil ca Maria vrea sa ne usureze munca pentru mai tarziu, si s-a hotarat sa produca maselutele mai devreme ca sa nu fie maraita cand se va naste fratiorul ei.. Poate ca e mai bine asa, imi spun ca sa ma incurajez. 😉
E greu si cu burta si cu un mic argint-viu marait si chinuit de masele, fara pofta de mancare dar pusa pe demolat tot in calea ei si pe catarat pe absolut orice este mai sus de nivelul solului ( masuta de cafea, canapea, spatarul canapelei, rafturile sifonierului, scaune… )