alimentatie – COJOCARII

Laptele nostru cel de toate zilele

22 ianuarie 2014 17 comentarii

Nu vorbesc de primele luni de viata, atunci cand laptele, indiferent de sursa sa, este vital. Si nici de perioada diversificarii, in care tot laptele e liderul meniului. Vorbesc de copiii mei, dupa ce au implinit un an. Nu au renuntat niciodata la lapte. Chiar daca au avut zile in care au baut mai putin, chiar daca nu il beau simplu, il beau. Acum cumparam cate 10 litri de lapte pe saptamana. Maria bea cate 2-3 cani de „goghi” pe zi iar Vladimir cate 2-3 biberoane de lapte cu cereale. Simplu nu il mai bea nici unul de pe la 10-11 luni. Noi am optat pentru lapte de vaca din sursa „certificata de unchiul-veterinar”, dar atunci cand vacile nu au avut suficient lapte, sau cand s-a stricat laptele la transport (pe timpul caniculei am avut astfel de probleme, pana ne-a venit ideea sa il congelam de cum il luam. crud) […]

d'ale cojocarilor

Mezeluri?

10 septembrie 2012 23 de comentarii

Mezelurile sunt, in general, evitate de mame.. si nu numai. Sunt evitate de catre toti cei care au o alimentatie sanatoasa. Procentul de carne este destul de mic, iar diferenta este reprezentata de E-uri, aditivi, conservanti… Neindicat pentru cei mici. Stiu ca sunt persoane care reusesc sa evite total mezelurile, atat din alimentatia personala, cat si din alimentatia copiilor lor, ceea ce e de admirat. Mai sunt persoane care reusesc sa se rezume numai la mezelurile traditionale, neprocesate la scara larga, care se gasesc la micii producatori, in special la targurile traditionale sau, in piete, la sibieni. Si eu sunt fana a produselor comerciaizate de sibieni. La targurile traditionale, recunosc, ajung destul de rar; dar cand ajung, ma aprovizionez. Maria, a inceput sa manance orice vede pe masa. Deja nu mai putem pune pe masa alimente pe care nu dorim sa ii le oferim. Daca vede ceva, si vrea, nici […]

d'ale cojocarilor

Dukan – dieta celor sanatosi

4 mai 2012 69 de comentarii

Adica nu e pentru mine. Am incercat. Am reusit sa dau jos 6 kilograme si nu le-am mai pus la loc, desi nu am respectat dieta decat 15 zile …. apoi am avut de furca cu rinichii, care au fost supra-solicitati de infuzia de proteine si au cedat. Nefronul nu a mai facut fata si m-am pricopsit cu o pielonefrita de toata frumusetea. Am dus-o pe picioare… dar greu. Trecerea la un meniu sarac in proteine, mi-a dat iarasi de furca. Credeam eu ca legumele proaspete ma vor ajuta… Ar fi ajutat, daca nu le serveam crude, asa ca iata-ma si cu o gastrita acuta. De vis! …. cam asta a fost experienta mea cu dieta Dukan… Nu e o antireclama. E doar experienta mea, de om nesanatos cu suferinte cronice la rinichi si cu probleme intestinale. Mi-e ciuda de mor! Era singura dieta ce a dat rezultate… 🙁 Acum […]

d'ale cojocarilor

Croaziera, anyone?

12 aprilie 2012 17 comentarii

Era cat pe ce sa aflu rezultatul atacului meu. N-a fost sa fie! 🙂 Cantarul pe care tocmai mi-l cumparase sor-mea a luat-o razna imediat. In sensul cel mai placut orgoliului unei femei in plina cura. Arata 50 de kilograme. In my dreams! Oricum, e bine. Hainele mele simt diferenta.Deja am inceput sa donez mamei din hainele care imi raman mici. Si asta ma face sa ma simt bine! … desi sunt unele pe care abia am apucat sa le port o data sau de doua ori, dar nah, mai bine imi cumpar altele mai mici, decat mai mari. Atacul m-a scazut de la 44 la 42! De astazi am plecat in croaziera. Am ales varianta cu 5 zile proteine si legume (PL) si 5 zile numai proteine (PP). Teoretic, aceasta este etapa cea mai lunga. Voi ramane in aceasta etapa pana termin de dat jos tot ce mi-am propus. […]

HSM in devenire

Hot Sexy Mama … in devenire (IV)

15 martie 2011 6 comentarii

Iar e Marti, iar vorbim despre HSM. Spre deosebire de saptamana trecuta nu prea am cu ce ma lauda. Am crescut in greutate cu 300 de grame… acceptabil pentru o sarcina de 21 de saptamani; doar Ghita are in jur de 460 de grame. Am derapat in ciocolata – o jumatate o data ( pe post de inlocuitor de masa) si alte trei cubulete in alta zi, dar am scapat si in niste oua ochiuri…. si am inceput iar sa dau iama prin sucuri ( Ice Tea mai mult). Probabil ca mi s-au urcat la cap progresele inregistrate pana acum, asa ca ma vad nevoita sa schimb foaia. Trebui musai sa ma abtin de la mancarea nesanatoasa si sa declar razboi dulciurilor! Pentru aceasta saptamana trebuie musai sa: – spun pas tuturor sucurilor. Imi voi permite dor luxul unei limonade facute in casa – cu miere – spun pas ciocolatei […]

Maria

To blend or not to blend??

11 noiembrie 2010 22 de comentarii

Am citit in ultima perioada, mai multe articole pe tema mancarii pregatite la blender si despre piedicile aparute in calea renuntarii la acest obiect – mana bucatariceasca. Dani si Catalina sunt doua mamici pe care le cunosc virtualiceste de ceva vreme si care au abordat si ele aceasta problema. … daca nu ma insel, parca si Stefanut al Danei avea tendinta de a manca pasat.. Atat articolele lor, cat si posarile Carlei despre BLW, dar si aparitia primilor dintisori ai Mariei, sustinuta de faptul ca pitica noastra a mancat dintotdeauna fructele si legumele crude – taiate betisor, mi-au dat curaj sa pun blenderul in cui. Si am facut-o. 😀 Ultima ciorba pregatita in casa a fost facuta pentru toti! … de fapt Mariei i-am pastrat putina fara sare iar in oala noastra s-a adaugat si sare; asta a fost singura diferenta. Nu mi-a venit sa cred cum putea sa manance legumele […]

d'ale cojocarilor

Toate-s vechi si noua-s toate.

17 octombrie 2010 8 comentarii

Aceasta este senzatia pe care o am in ultima perioada. Maria creste si ne uimeste pe zi ce trece; actiunile ei sunt noi, sentimentele noastre parca sunt aceleasi insa cu mici variatiuni in aplicabilitate. Am bifat si a doua noapte nedormita… de fapt nu a fost completa, ci numai pana pe la 01.30. Apoi a dormit bustean pana la 10.30 – Maria aproximase 12.00. Nu a plans, nu a fost nervoasa, statea la mine in brate si se cuibarea la pieptul meu intinzandu-mi fruntea sa i-o sarut. O faceam, iar ea zambea! 🙂 Mi-a uns sufletul! Tot la capitolul Maria, merita mentionat faptul ca mananca de rupe supa de pui cu galuste. Sorin a avut ieri zi de refacere. Era rupt. A dormit de la 18.00 pana pe la 01.00 si apoi de la 3.00 …pana nu stiu cand – ca doar nu a dormit numai Maria pana tarziu. 😛 […]

Maria

6 luni

22 septembrie 2010 53 de comentarii

Nu am fost forte consecventa in scrierea posturilor aniversare, insa m-am hotarat sa incerc sa remediez asta. 😉 Astazi Maria noastra implineste 6 luni. 🙂 Sase luni minunate in care ne-a luminat sufletele si ne-a invatat sa apreciem Viata. La cele sase luni ale ei pitica cantareste 7,6 kg si masoara in jur de 71 de cm (depinde cu ce o masuram si cat de mult reusim sa o prindem in pozitie). Inca nu are nici un dintisor iesit, insa de la 3 luni si jumatate este chinuita de caninii care se vad foarte bine in gingiute. O mica vampiruta? Vom vedea cand ii va sparge primul dintisor. 🙂 La varsta ei mananca foarte bine, si destul de

Biblioteca parintilor, Sarcina

10 pasi esentiali pentru ingrijirea bebelusului

5 februarie 2010 Un comentariu

Am primt un mesaj pe Facebook prin care eram anuntata ca pe site-ul eumama.ro se poate descarca gatuit cartea 10 pasi esentiali pentru ingrijirea bebelusului. Eram anuntata ca din aceasta carte poti invata: 1. Cum sa pregatesti bagajul pentru maternitate pentru tine si bebelusul tau. 2. Cum sa-ti ingrijesti sanii si cum sa-ti alaptezi nou-nascutul 3. Ce obiecte sa cumperi pentru alimentatia artificiala 4. Cum se face baita bebelusului si care sunt articolele pentru baita 5. Cum sa doarma bebelusul si cum sa-l hranesti in timpul noptii 6. Ce hainute si accesorii sa cumperi pentru nou nascut 7. Cum sa alegi obiectele necesare pentru camera copilului 8. Care este trusoul bebelusului pentru plimbare 9. Cum si cand sa incepi diversificarea alimentatiei bebelusului 10. Ce sa contina trusa medicala pentru bebelusi si copii Vazut, citit, placut! Mamicile veterane probabil ca vor zambi la citirea acestui post, insa pentru novicii ca mine, […]