kilograme – COJOCARII

Cand iti crapa obrazul de rusine. La nutritionist

22 ianuarie 2013 14 comentarii

Dubla 2. Prima data cand am intrat in cabinetul doamnei dr. Rosculete atmosfera a fost destul de relaxata. Am vorbit mult. Discutia a avut usoare accente de terapie. M-am simtit chiar bine si am plecat de acolo cu speranta; increzatoare in reusita planului meu.. si cu o tema pentru acasa. „Tema” consta in reveni cu niste analize si in a nota timp de 2 saptamani tot ce mananc. Vineri am avut „deadline” pentru tema mea. Adica a avut loc consilierea propriu-zisa. Cica prima data a fost consultatie… „nuantele” tin de tarif (deah, Medlife!). 😉 In viata vietilor mele nu mi-a mai fost atat de rusine. Eu tineam capul plecat in timp ce dna. doctor imi explica cum si de ce (partea cu de ce-ul mi-a placut mult) obiceiurile mele alimentare sunt haotice si nu imi asigura nutrientii de care am nevoie. Am inteles si de ce sunt cat o supra-ponderala […]

d'ale cojocarilor

Dukan – dieta celor sanatosi

4 mai 2012 69 de comentarii

Adica nu e pentru mine. Am incercat. Am reusit sa dau jos 6 kilograme si nu le-am mai pus la loc, desi nu am respectat dieta decat 15 zile …. apoi am avut de furca cu rinichii, care au fost supra-solicitati de infuzia de proteine si au cedat. Nefronul nu a mai facut fata si m-am pricopsit cu o pielonefrita de toata frumusetea. Am dus-o pe picioare… dar greu. Trecerea la un meniu sarac in proteine, mi-a dat iarasi de furca. Credeam eu ca legumele proaspete ma vor ajuta… Ar fi ajutat, daca nu le serveam crude, asa ca iata-ma si cu o gastrita acuta. De vis! …. cam asta a fost experienta mea cu dieta Dukan… Nu e o antireclama. E doar experienta mea, de om nesanatos cu suferinte cronice la rinichi si cu probleme intestinale. Mi-e ciuda de mor! Era singura dieta ce a dat rezultate… 🙁 Acum […]

d'ale cojocarilor

Croaziera, anyone?

12 aprilie 2012 17 comentarii

Era cat pe ce sa aflu rezultatul atacului meu. N-a fost sa fie! 🙂 Cantarul pe care tocmai mi-l cumparase sor-mea a luat-o razna imediat. In sensul cel mai placut orgoliului unei femei in plina cura. Arata 50 de kilograme. In my dreams! Oricum, e bine. Hainele mele simt diferenta.Deja am inceput sa donez mamei din hainele care imi raman mici. Si asta ma face sa ma simt bine! … desi sunt unele pe care abia am apucat sa le port o data sau de doua ori, dar nah, mai bine imi cumpar altele mai mici, decat mai mari. Atacul m-a scazut de la 44 la 42! De astazi am plecat in croaziera. Am ales varianta cu 5 zile proteine si legume (PL) si 5 zile numai proteine (PP). Teoretic, aceasta este etapa cea mai lunga. Voi ramane in aceasta etapa pana termin de dat jos tot ce mi-am propus. […]

d'ale cojocarilor

Incalcite sunt caile metabolismului

29 februarie 2012 23 de comentarii

Eu fac parte din categoria celor mai putin norocoase atunci cand vine vorba de kilogramele acumulate in sarcina. E drept ca nu numai metabolismul meu e vinovat, dar consider ca mare parte din vina ii apartine lui… Dupa prima sarcina, in ciuda tuturor eforturilor mele de a slabi, nu am reusit decat sa ma aleg cu niste dureri crunte de stomac si ameteli ce ma duceau aproape de lesin. Atunci cand incetasem sa mai sper ca voi ajunge la forme umane (adica acceptabile mintii mele), am inceput sa slabesc fara prea mari eforturi… trecusera 7 luni de la nastere. Minunea nu a durat prea mult din cauza sarcinii numarul doi. Aici povestea s-a mai complicat putin, dar kilogramele extra refuzau sa imi paraseasca corpul, in ciuda tuturor regimurilor pe care le incercasem. … totusi nu puteam alege nimic drastic deoarece trebuia sa mananc la ore fixe pentru a-mi „invata” intestinele […]

HSM in devenire

Hot Sexy Mama …in devenire (VII)

5 aprilie 2011 35 de comentarii

Daca e Marti, e HSM! Din pacate, dupa doua saptamani in care nu am reusit sa postez nimic despre HSM, revin in forta pe metereze, nu cu vesti foarte bune. 🙁 Dupa doua saptamani in care am uitat de regimul sanatos pe care mi-l propusesem, in care am fost la pamant din cauza oboselii, m-am ales cu un plus de 3 kilograme. Stiu ca aceasta acumulare nu se datoreaza numai mancarii, ci si vitaminelor prenatale pe care le iau, insa tot am o strangere de inima atunci cand ma uit la acul cantarului. … dar asta e, nu ma asteptam sa fiu gravida si sa nu iau absolut deloc in greutate… Stiu ca pentru o sarcina de 24 de saptamani, inceputa la 0 de 80 de kilograme, sa cantaresc 78 nu este un lucru rau… In fond am mai putine decat la inceput, iar daca stau sa compar cu prima […]

HSM in devenire

Hot Sexy Mama … in devenire (III)

8 martie 2011 20 de comentarii

Daca e Marti, e HSM! 🙂 Inca o saptamana s-a scurs si sunt mandra sa anunt ca cele 20 de saptamani de sarcina nu mi-au adus nici un kilogram in plus! 🙂 Sunt tare fericita ca am aderat la ideea Dianei si astfel trecerea prin sarcina si lupta mea cu kilogramele este mult mai usoara. Simt ca am un sprijin in participantele si sustinatoarele programului initiat de Diana si in plus am milestone-uri foarte usor de urmarit si de atins. Spre deosebire de saptamana trecuta nu am mare lucru de „raportat” decat ca, desi am reusit performanta de a ma mentine tot la 75 de kilograme, nu am reusit sa ma tin in totalitate de tot ce mi-am popus. 🙁 Aseara am derapat in trei cubulete de ciocolata si cateva fursecuri si nici nu am reusit sa imi fac acele sprouts recomandate de Raluca. In consecinta pentru aceasta saptamana imi […]

d'ale cojocarilor

Sotie, mama si femeie

31 august 2010 36 de comentarii

Sarcina aduce cu ea o schimbare majora in viata oracarei femei: aceasta devine mama! In cele noua luni de sarcina, femeia viitoare mamica este in centrul atentiei. Toata lumea ii face toate poftele, sotul o adora mai mult ca nicicand, iar burtica este cea mai alintata. Totul este facut pentru si in numele burticii. Mai exact a locatarului din burtica. Acestea sunt 9 luni de vis… Apoi apare bebe, iar in primele 2-3 luni intreaga atentie de care se bucura posesoarea burticii, se transfera aproape integral spre cel mai nou membru al familiei. 🙂 …. iar mama, incepe sa resimta aceasta lipsa de rasfat. Totul se intampla brusc. In plus, mai este si lupta cu kilogramele depuse in timpul sarcinii si care se incapataneze sa plece. In acest punct, atentia si comportamentul sotului sunt esentiale pentru a o tine pe mamica departe de depresia post-partum. Linia intre implinirea adusa de […]