La jumatatea atacului

Am trecut cu bine si fara sa cedez nici unei tentatii de prima jumatate a primei etape a dietei pe care am inceput-o.

Si, da, sunt foarte mandra de mine. πŸ™‚ Am reusit sa dau jos 4 kilograme in 5 zile. … si hainele mele simt asta. πŸ™‚

E cale lunga pana la capat, insa simt ca sunt pe drumul cel bun.

E greu. Iaurtul cu 0% este oribil… dar am reusit sa ma obisnuiesc cu el. Cum nu sunt carnivora convinsa, iaurtul a fost unul dintre alimentele care nu mi-au lipsit in nici o zi din dieta. Am voie oricat si oricand. Am reusit chiar si o zi fara carne deloc. Am combinat iaurtul cu oua… insa 4 oua intr-o zi sunt cam mult pentru ficat asa ca nu vreau sa repet experienta in urmatoarele 5 zile.

Ma bucur tare ca intalnesc din ce in ce mai multe persoane care au reusit sa slabeasca cu aceasta dieta. Reusitele lor imi dau curaj sa merg mai departe si sa nu ma abat de la alimentele permise.

Intre timp am reusit sa fac si cea de-a doua sedinta de aqua-bike, iar organismul meu incepe sa simta acea stare de bine pe care ti-o da epuizarea de dupa efort. πŸ™‚

Am reusit sa nu apelez la mancaruri gatite… m-am multumit cu carnea preparata numai la gratar si cu ouale fierte. Asa am vrut eu… dar astept cu nerabdare etapa a doua in care vor fi permise si legumele. πŸ™‚

… din cate am inteles, rezultatul obtiunut pana acum e bun… dar nu se va dubla… Β din pacate pentru mine. πŸ™

Rezist pe baricade! Β πŸ™‚

Articole pe aceeasi tema

31 de comentarii

  1. Felicitari. Sincer te admir pentru efort
    Sfatul meu e sa nu incerci sa slabesti foarte repede. Kilogramele care se duc foarte repede dau si o dezhidratare si eventual un dezechilibru hidroelectrolitic
    Tine-te de dieta daca tot ai inceput-o si apoi mentineti o alimentatie sanatoasa , cu mese dese, nutritive si hipocalorice
    Succes

  2. heeei felicitari.
    cu pasi marunti te indrepti spre victorie.
    spaer ca n-au uitat sa faci poza cu tine la inceput, si dupa… πŸ™‚

    iaurt cu 0 grasime n-ai cum sa gasesti ca n-au cum sa scoata toata grasimea din el. dar poti sati faci tu un iaurt acasa. cat de slab vrei tu.
    pupici

  3. Din cate spun specialistii, se pare ca ar fi nevoie de 21 zile de facut acelasi lucru, pentru a iti intra in obisnuinta si a il face ca pe un lucru normal. Nu stiu la cate zile ai ajuns, dar iti doresc sa izbutesti pana la capat!!Chiar si avand Florii si Paste pline de liniste si pace!

  4. Multumesc! De azi incep in forta! Chiar daca salivez de cate ori trec pe langa grefele mele, si de la cerealele mele hidratate mi-am luat de dimineata „la revedere”!
    Spui ca sunt mai bune cele 0,5 decat cele 0,1 % grasime?

  5. Ooo bravo! Chiar azi ma hotarasem sa incep si eu aceeasi dieta! Am aceleasi probleme ca si tine, nu prea sunt cu carnea… Am cautat azi iaurt 0% si nu am gasit decat 0,1% … Ma ajuti , tu unde l-ai gasit? Pt ca asta ar fi baza si la mine…
    Hai ca m-ai motivat maxim acum, cu succesul tau la kilogramele pierdute! Iti tin pumnii in continuare!

    1. @Ancuta, multumesc. πŸ™‚
      Eu am gasit http://www.olympusdairy.ro/ro/products/iaurt-oly/iaurt-natural-0/ sau asa http://www.smartbuy.ro/produse-alimentare/danone-iaurt-0-grasime-nutriday-140-gr~3906127.html. Branza nu am gasit, desi am inteles ca exista. Oricum, iaurtul e cam … ciudat la gust, dar te obisnuiesti. Mie una mi-a placut mai mult Oly, dar am luat din amandoua sa vad cu care ma impac mai bine.
      0% curat, nu e nici unul de pe piata. Acestea sunt 0,05%, dar am inteles ca sunt preferabile celor cu 0,1%.
      Bafta si tie. Abia astept sa schimbam impresii in cura. πŸ™‚

      1. @g.cojocaru, sa stii ca e dat, nu fac nimic pentru asta ;). Si cred ca e f greu sa tii regim. Desi mananc f putin, cand am de tinut regim (ca mi-a fost rau de la stomac sau ficat etc), parca atunci ma apuca toate poftele :D.

  6. felicitari. si eu vreau sa ma apuc de dieta asta. cineva a slabit 21 kg in 3 luni cu ea. bafta in continuare.

    1. @degetica, merci pentru incurajare!
      .. Analize nu am facut inca, iar ameteli nu am mai multe decat inainte. Au aparut carceii… Oricum partea drastica a dietei dureaza numai 10 zile asa ca mi-am zis ca mai bine refac analizele dupa aceasta perioada… plus ca nu cred ca 10 zile pot influenta decisiv eventualele probleme pe care le-as putea avea…. Sau cel putin asa sper. πŸ˜‰
      … Oricum, atunci cand vad ca pot sa dau blugii jos fara pic de chin, si fara a ii descheia la nasturi… parca nu ma mai gandesc la analize. πŸ˜›
      Prost… dar si psihicul meu merita sa fie sanatos, zau asa. πŸ˜›

  7. Suuuuuuper! Si pe mine m-a salvat iaurtul.. Ba intr-o zi mi- am luat si lapte 0,1% , dar nu am reusit sa il beau. Daca mergi si la sport cred ca si mai repede slabesti. Felicitari din nou! Abia astept sa citesc si urmatorul raport.

  8. ce tare! ce dieta? si eu m-am apucat de una cu iaurt acum; inca nu stiu cat am slabit, pt ca nu am baterie la cantar, ceea ce e superb, pt ca eu sunt obsedata de cantarit cand tin cure:)