Celalalt barbat

M-am trezit confesandu-ma unei alte persoane, spunand ca am gasit un tip super misto!.. Eu vorbeam de sala, ea nu s-a prins initial ca este vorba de un antrenor personal. ­čÖé A fost destul de comic momentul. ­čÖé Pentru o clipa, in ochii unei persoane, Alex a parut a fi .. „celalalt barbat”din viata mea. In ochii lui Vladi Alex este „nenea ala mare care o pedepseste pe mami”. Pentru Sorin Alex este cel care ii extenueaza nevasta si care o conduce pe culmile febrei musculare.. ocazie cu care ma dor muschi pe care nici nu stiam ca ii am. Pentru mine, Alex ( Alexandru Craescu) este omul care ma va face om! E THE ANTRENORUL PERSONAL pentru mine. Pe langa faptul ca are

Continue Reading

Remember HSM?

Va mai aduceti aminte de seria HSM? Eu da! Cu durere si regret ca nu am reusit sa fac nimic… ┬áHSM in devenire a fost initiat de Diana si era un soi de comunitatea virtuala de sprijin in lupta cu kilogramele…. Eu am incercat, dar Universul m-a vrut grasa…. s-a asternut praful peste grupul HSM.. Diana, si multi alti membrii si-au atins scopul. Eu nu. .. dar nu am uitat si nu am renuntat. De aproximativ o luna sunt fericita posesoare a unui abonament la Club Moving Bucuresti┬á(primit in dar de ziua mea de la sot) pe care il folosesc la maximum. Abonamentul. ┬áNu am rezultate notabile de raportat. O iau incet.. nu prea incet, dar cum rezistenta mea la efort era pe minus. Acum, dupa o luna, sunt pe la zero ­čÖé .. care inseamna nimic┬á dar totusi ceva. Eu nu renunt la lupta! Strig catalogul sa aflu cine […]

Continue Reading

Viata ca o dieta continua

Pentru unii dintre noi, eu fiind inclusa, chiar asa este Viata este o dieta continua. Uneori cu rezultate, alteori fara, dar mai toti ne simtim datori fata de noi sa incercam. Daca va tenteaza ideea unei diete „in grup” (virtual, of course) puteti accepta provocarea lansata de cei de la Bucataras.ro. Ideea e simpla: nutritionistul cu care colaboreaza ei ofera un meniu saptamanal si retetele pentru prepararea meselor. In plus mai sunt cateva reguli ce trebuie respectate si tin de orele la care trebuie luate mesele & stuff. Daca va tenteaza, gasiti detalii pe pagina lor de facebook. Se incepe de Luni! Eu una nu ma bag. Am inceput anul cu promisunea facuta mie ca mai incerc o data, my way. Pana acum m-am tinut de ce mi-am propus.. sper sa nu ma abat de la cale. Vine vara, inca nu imi pare bine. Poate anul acesta va fi anul […]

Continue Reading

Superficialitati; antrenor personal

Stiu ca problemele mele sunt departe de a fi importante… Kilogramele, mai exact lupta impotriva lor imi ocupa o mare parte din timp. Sambata imi venea sa sar in sus de bucurie. Cea pe care mi-o doream instructor personal acceptase sa ma ajute sa redevin umana. Nu pot sa explic exact de ce o vroiam pe ea, dar din primele momente in care am vazut-o am stiut ca ea este cea care ma va ajuta in lupta crancena pe care o am de dus. Este o tipa foarte energica care da tot in sala si care are puterea de a isi insufleti cursantii transmitandu-le energia ei. E o tipa tonica, simpatica… este cea care m-a facut sa vreau o femeie. ­čÖé Serios. A fost un soi de dragoste la prima vedere. Am simtit ca sunt pe aceeasi lungime de unda cu ea si ca doar ea ma poate ajuta sa […]

Continue Reading

Activitati pentru mama si fiica; Despre slabire

In „questul” meu pentru recapatarea unei siluete decente, sportul trebuie sa ocupe un loc fruntas; impreuna cu o dieta echilibrata. In zona in care locuiesc nu sunt multe locuri decente in care poti face sport. De fapt pana acum cateva luni nu era nici unul. A fost World Champions Club, locul in care faceam aqua gym, dar s-au mutat in Floreasca. A aparut apoi o sala. O prima sala „spalata” in caretierul meu: Fitness Zone. Situatia a fost de asa natura incat am tinut-o din contra-indicatie in contra-indicatie pentru efort fizic, timp de 3 ani si jumatate. In scurtele momente dintre, apucam sa fac ba niste aqua bike, ba niste aqua gym, ba 1-2 sedinte de fitness, dar nimic sustinut. Sper ca acum e momentul meu!! Unul dintre anunturile pe care le-am vazut pe pagina de facebook a salii „spalate” de care va povesteam, m-a impulsionat: anuntau inscrierile pentru ora […]

Continue Reading

Cand iti crapa obrazul de rusine. La nutritionist

Dubla 2. Prima data cand am intrat in cabinetul doamnei dr. Rosculete atmosfera a fost destul de relaxata. Am vorbit mult. Discutia a avut usoare accente de terapie. M-am simtit chiar bine si am plecat de acolo cu speranta; increzatoare in reusita planului meu.. si cu o tema pentru acasa. „Tema” consta ┬áin reveni cu niste analize si in a nota timp de 2 saptamani tot ce mananc. Vineri am avut „deadline” pentru tema mea. Adica a avut loc consilierea propriu-zisa. Cica prima data a fost consultatie… „nuantele” tin de tarif (deah, Medlife!). ­čśë In viata vietilor mele nu mi-a mai fost atat de rusine. Eu tineam capul plecat in timp ce dna. doctor imi explica cum si de ce (partea cu de ce-ul mi-a placut mult) obiceiurile mele alimentare sunt haotice si nu imi asigura nutrientii de care am nevoie. Am inteles si de ce sunt cat o supra-ponderala […]

Continue Reading

Vai cardu’ lui!

­čÖé De cateva zile, fac ce face o nevasta mai bine: toc banii la cumparaturi. Garderoba mea suferea de multa vreme, dar, din cauza dimensiunilor mele deloc de invidiat, orice incercare a mea de a imi completa garderoba, se solda cu mini-depresii… ┬ácand vedeam ca nu incap decat in 44-46 si mai vedeam si ca toate hainele ce imi veneau ┬áerau hidoase, renuntam… ┬áCumparaturile se rezumau la haine pentru Sorin si pentru copii. Eu ma rezumam la minimul minumului necesar … De cateva luni incepusem sa tin un soi de dieta si sa am o viata activa; rezultatele se vedeau. Slabisem de la 86 de kilograme in Martie pana la ~75 acum 3 saptamani… 11 kilograme date jos in mod sanatos nu-i rau, dar era mult prea putin fata de targetul meu, iar toate eforturile mele erau aproape in zadar. Nu prea mai scadeam in greutate… pana la operatie. Partea […]

Continue Reading

Jumatati

Aproape orice are si jumatati pline dar si goale… La fel si colesitesctomia mea. Jumatatea plina: – 40 is the new 44 (un 40 cam fix, dar 42 pica de pe mine) – kilogramele mele incep cu 6, desi m-am internat cu 76 – intru in multe din hainele „de dinainte” – sunt sanatoasa, iar atata timp cat respect regimul, voi ramane asa. – am o dieta sanatoasa. Jumatatea goala: – B is the new D … ma refer la cupa. Nici B nu-i rau… dar de la D la B in doua saptamani e cam ciudat – sunt slabita – ma recuperez greut… icterul trece greu si am o stare de sfarseala ingrozitoare – nu am voie sa imi iau copii in brate; din nou. ­čÖü – dieta mea este fooarte restrictiva. Si mi-e ciuda. – plagile sunt cam rosii asa ca ma indop cu antibiotice. – mi-am suspendat […]

Continue Reading

Dukan – dieta celor sanatosi

Adica nu e pentru mine. Am incercat. Am reusit sa dau jos 6 kilograme si nu le-am mai pus la loc, desi nu am respectat dieta decat 15 zile …. apoi am avut de furca cu rinichii, care au fost supra-solicitati de infuzia de proteine si au cedat. Nefronul nu a mai facut fata si m-am pricopsit cu o pielonefrita de toata frumusetea. Am dus-o pe picioare… dar greu. Trecerea la un meniu sarac in proteine, mi-a dat iarasi de furca. Credeam eu ca legumele proaspete ma vor ajuta… Ar fi ajutat, daca nu le serveam crude, asa ca iata-ma si cu o gastrita acuta. De vis! …. cam asta a fost experienta mea cu dieta Dukan… Nu e o antireclama. E doar experienta mea, de om nesanatos cu suferinte cronice la rinichi si cu probleme intestinale. Mi-e ciuda de mor! Era singura dieta ce a dat rezultate… ­čÖü Acum […]

Continue Reading

Croaziera, anyone?

Era cat pe ce sa aflu rezultatul atacului meu. N-a fost sa fie! ­čÖé Cantarul pe care tocmai mi-l cumparase sor-mea a luat-o razna imediat. In sensul cel mai placut orgoliului unei femei in plina cura. Arata 50 de kilograme. In my dreams! Oricum, e bine. Hainele mele simt diferenta.Deja am inceput sa donez mamei din hainele care imi raman mici. Si asta ma face sa ma simt bine! ÔÇŽ desi sunt unele pe care abia am apucat sa le port o data sau de doua ori, dar nah, mai bine imi cumpar altele mai mici, decat mai mari. Atacul m-a scazut de la 44 la 42! De astazi am plecat in croaziera. Am ales varianta cu 5 zile proteine si legume (PL) si 5 zile numai proteine (PP). Teoretic, aceasta este etapa cea mai lunga. Voi ramane in aceasta etapa pana termin de dat jos tot ce mi-am propus. […]

Continue Reading